Uzman doktorlarımızdan mental sağlık konularında güncel bilgiler ve rehberler
Uzun ve zorlu bir tünelin ardından, nihayet ışığı görüyorsunuz. Depresyonun o üzerinize çöken ağırlığı kalkmış, anksiyetenin o bitmek bilmeyen gürültü...
Bir psikiyatristin odasından çıktınız. Belki de haftalarca, aylarca süren bir acı, kafa karışıklığı ve umutsuzluğun ardından, nihayet yaşadığınız zorl...
Ruhsal bir zorlukla mücadele ettiğinizde, içinizde bir yerlerde bir şeylerin yolunda gitmediğini hissettiğinizde, o cesur ve önemli adımı atmaya karar...
Psikoterapi yolculuğuna çıktınız. Haftalar, belki de aylar geçti. Terapistinizin güvenli, yargılamayan ve şefkatli varlığı sayesinde, daha önce kimsey...
Psikoterapiye başlama kararı, genellikle hayatınızın en zorlu dönemlerinden birinde, acılarınızla yüzleşme ve daha iyi hissetme umuduyla atılmış cesur...
Bir odaya girdiğinizde, daha kimse tek kelime etmeden, havadaki o görünmez gerginliği veya hüznü anında hissedebiliyor musunuz? Bir arkadaşınız size d...
Bir anlığına durun ve etrafınıza bakın. Her şey normal görünüyor. Ama bir yandan da, hiçbir şey normal değil. Sanki siz ve dünya arasına görünmez bir...
Arkanızdan aniden bir kapı kapandığında, yerinizden bir metre sıçradığınız oluyor mu? Kalabalık bir restorana veya kafeye girdiğinizde, farkında olmad...
İçinizde, adını tam olarak koyamadığınız, kemirici bir boşluk hissi var mı? Kalabalıkların ortasındayken, en sevdiklerinizin yanındayken bile, sanki c...
Bir arkadaşınızın yeni saç modelini hiç beğenmemenize rağmen, yüzüne karşı "Harika olmuş, sana çok yakışmış!" dediğiniz anları hatırlıyor musunuz? Bir...
İnsan zihninin derinliklerine yolculuk yapma fikri, tarihin en başından beri filozofları, sanatçıları ve bilim insanlarını büyülemiştir. Düşüncelerimi...
O an geldi ve geçti. Belki de haftalardır, aylardır beklediğiniz, hem korktuğunuz hem de umutla aradığınız o ilk psikiyatri randevusu tamamlandı. Dokt...
Ruhsal bir zorlukla mücadele ederken yardım arama kararı vermek, başlı başına cesur bir adımdır. Bu kararı verdikten sonraki süreç ise genellikle bir...
Ruhsal bir zorlukla mücadele ederken "terapiye git" tavsiyesini sıkça duyarız. Ancak bu tavsiye, genellikle zihinlerde yeni ve bir o kadar da büyük bi...
Sevdiğiniz insanın dünyası, sürekli olarak duygusal bir deprem hattının üzerinde mi kurulu? Bir an sizi göklere çıkarıp dünyanın en harika insanı ilan...
