Mükemmeliyetçilik Nedir? Türleri, Nedenleri ve Başa Çıkma Yolları
Göndereceğiniz bir e-postayı onuncu kez okuyup hala "acaba bir hata var mı?" diye endişeleniyor musunuz? Başarıyla tamamladığınız bir projenin ardında...
Uzman doktorlarımızdan mental sağlık konularında güncel bilgiler ve rehberler
Göndereceğiniz bir e-postayı onuncu kez okuyup hala "acaba bir hata var mı?" diye endişeleniyor musunuz? Başarıyla tamamladığınız bir projenin ardında...
Hiç bir alışkanlığınızı değiştirmek isteyip de defalarca aynı döngünün içinde sıkışıp kaldığınızı hissettiniz mi? Topluluk önünde konuşma korkusu, bir...
Dikkati kolayca dağılan bir zihin, bir türlü yerinde duramayan bir beden ve düşünmeden eyleme geçen bir yapı... Milyonlarca çocuğu, genci ve yetişkini...
Modern yaşamın getirdiği stres, kaygı ve depresyon gibi ruhsal zorluklar, milyonlarca insanın hayat kalitesini derinden etkiliyor. Neyse ki, tıp dünya...
Bir konuşmanın sonunda kendinizi neden özür dilerken bulduğunuzu hiç anlamadığınız oldu mu? Haklı olduğunuzu bildiğiniz halde, bir şekilde haksız duru...
Hayatın renklerinin yavaş yavaş solduğunu, en sevdiğiniz şarkının artık hiçbir şey ifade etmediğini, kahkahanın uzak bir anıya dönüştüğünü ve yataktan...
Sahne şovlarında insanların kontrolünü kaybedip komik hareketler yaptığı bir gösteri mi? Yoksa zihnin derinliklerine inerek en köklü sorunları bile çö...
Her sabah mide kramplarıyla uyanmak, işe gitme düşüncesinin bile soğuk terler döktürmesi, sürekli bir gerginlik ve "acaba bugün ne olacak?" endişesi.....
Bir an bile rahat edemediğinizi, sanki derinizin içinde size ait olmayan bir motorun sürekli çalıştığını ve sizi durmaksızın hareket etmeye zorladığın...
Bir filmin dokunaklı sahnesinde, sevilen bir şarkının melodisinde, derin bir hayal kırıklığında ya da kahkahalarla dolu bir mutluluk anında... Göz pın...
Neden bazı bebekler doğdukları andan itibaren sakin ve uysalken, diğerleri sürekli ağlayan ve huzursuz bir yapıya sahiptir? Aynı ailede büyüyen iki ka...
Hayat, inişler ve çıkışlarla dolu bir yolculuktur. Herkesin kendini bazen coşkulu ve enerjik, bazen ise hüzünlü ve yorgun hissettiği zamanlar olur. An...
Kendi yansımasına aşık olup bir çiçeğe dönüşen Narkissos’un mitolojik hikayesi, binlerce yıldır insan doğasının karanlık bir yönüne ışık tutuyor. Günü...
Aynı buluta bakan iki kişiden birinin koşan bir at, diğerinin ise yüzen bir gemi görmesi... Aynı müziği dinleyen iki arkadaştan birinin hüzünlenirken...
Günümüzün hızlı tempolu dünyasında, teknoloji hayatımızın her alanına sızmışken, çocuklarımızın gelişimi üzerinde farkında olmadan yarattığımız sessiz...